Prevenir o tratar las varices

Las varices son una enfermedad que afecta a las venas de las piernas. Es debido a diversos factores, que las venas se ensanchan, dilatan y se vuelven tortuosas. Esto provoca problemas de circulación sanguínea que pueden ser muy perjudiciales para la salud además de lo antiestético de las varices. Las personas que sufren de varices, tienen pesadez de piernas, calambres, picores e incluso fuertes dolores. Una de cada diez personas padece de varices, siendo más frecuentes en las mujeres, sobre todo por efecto de los embarazos y las hormonas. Las varices se forman por un mal funcionamiento de las válvulas de las venas de las piernas. Estas válvulas, ayudan a que la sangre siga su camino hacia el corazón.

Tipo de varices

Aunque las varices se pueden mostrar de distintas formas en las mujeres, esta dolencia se puede agrupar en clases que nos ayudarán a identificar cuál es la nuestra. En esta sección te enunciaremos los cuatro tipos de varices segun su grado y su ubicacion como asi tambien sus tratamientos.

Prevención de las varices

Las estrategias de prevención de las varices incluyen un programa de ejercicios físicos, la alimentación saludable y el control del peso. El ejercicio diario, como caminar, trotar, nadar o andar en bicicleta, mantiene activas las bombas que permiten circular la sangre.

Las medias para varices ayudan a prevenir y combatir la insuficiencia venosa ya que ejercen una compresión gradual en las piernas (oprimen más en la zona de los tobillos y menos en los muslos) lo que ayuda a que la circulación se mantenga siempre activa y la sangre regrese con menos dificultad hacia el corazón.
Vienen con varios niveles de ajuste, de compresión ligera y extra ligera especialmente diseñadas para prevenir la aparición de varices o para los casos de pesadez en las piernas, edemas u hormigueos; en los casos más graves se usan las medias con un ajuste más intenso que van desde compresiones fuertes a extra fuertes.

Las medias de compresión graduada son una herramienta terapéutica no farmacológica que puede ayudar a prevenir, y en su caso a tratar, la insuficiencia venosa y las varices.
Actúan comprimiendo las venas gradualmente, ejerciendo una presión decreciente que es mayor en el tobillo y menor en la zona del muslo, para ayudar a los músculos y a las venas a desarrollar su función de forma más eficiente.

A diferencia de las medias tradicionales, éstas tienen la capacidad de evitar que la sangre fluya hacia donde no debe y alivian las molestias que genera la insuficiencia venosa, por eso es tan importante su uso continuado.
Se las indica a los pacientes que se han sometido a un tratamiento contra las varices pero también son un exitoso método de prevención en los casos de personas que por su actividad laboral deben pasar muchas horas de pie, mujeres embarazadas ya que viven una etapa de cambios hormonales y aumento de peso y para aquéllos con problemas circulatorios.

El nivel de compresión viene determinado por la presión en el tobillo. Podemos encontrar compresiones ligeras y extraligeras, para tratar problemas de piernas cansadas, hinchadas y con sensación de hormigueo o para prevenir futuras patologías; y compresiones fuertes y extrafuertes para tratar problemas más severos por prescripción médica.
Las medias de compresión deben colocarse a primera hora del día antes de levantarse, en posición sentada o tumbada según la comodidad de la persona, ya que a lo largo del día las piernas se van hinchando y ello dificulta su colocación. Están recomendadas como profilaxis para todas aquellas personas que pasan largas horas de pie, personas con movilidad reducida, mujeres embarazadas y personas con problemas circulatorios.

En definitiva la media de compresión ligera es ideal tanto para la persona con leves problemas varicosos como para aquellas personas que deseen prevenir la aparición de las varices.

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